Cross-Training

Sportfreunde und die die es noch werden wollen…
dieses Jahr starten wir unseren Cross-Trainings-Kurs am „Synrgy360“ mit neuen Preisen!

Dieses 1-stündige funktionelle Training unterstützt & hat zum Inhalt:

– Gleichgewicht & Koordination
– Geschwindigkeit, Beweglichkeit & Schnelligkeit
– Kraft & Kraft-Ausdauer
– Ausdauer des Herz-Kreislaufsystems & der Muskulatur
– Gewichtsverlust (metabolisch)

Unsere Kurse sind für Jedermann, schnell erlernbar & lassen auch alle die jenigen extrem schnell fit werden, die kein knallhartes Muskeltraining bei uns anstreben.

Cross-Trainings-Kurse sind:

Dienstags & Donnerstags 19:00-20:00 Uhr

max. 8 Teilnehmner! Voranmeldung notwendig! Bei uns im Studio oder telefonisch unter 0415992226

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